2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1020 kcal
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脂質: 43.20g | たんぱく質: 20.79g | 炭水化物: 136.56g.
朝食: 宏亞食品 迷你新貴派（花生）, 水煮蛋, 旺旺 海苔米菓. 昼食: 新感覺 莓莓夾心吐司. 夕食: 旺旺 雪燒-皇家奶油味, 旺旺 海苔米菓. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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