2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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762 kcal
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脂質: 11.76g | たんぱく質: 47.01g | 炭水化物: 67.11g.
朝食: 이마트 황태채, 계란장조림, 아몬드멸치볶음, 고추잎, 잡곡밥. 昼食: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 귤, 파리바게트 건강한 치킨커틀릿 샐러드랩. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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