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tamomi55
日記
2020年 10月 22日
tamomi55の日記, 2020年 10月 22日
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体脂肪率:27.2%
boxing
Body attack
Sh’bam
boring
64.1 kg
これまでの減量分:
12.2 kg
.
残り:
11.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 10月 22日:
119 kcal
脂質: 0.91g | たんぱく質: 2.09g | 炭水化物: 25.96g.
朝食:
ジャム, 白パンのトースト.
もっと...
3068 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
もっと...
週に0.5 kg減量中
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