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Zuviel gutes Essen zu spät am Tag. Das relativiert sich morgen hoffentlich wieder.
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114.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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552 kcal
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脂質: 23.62g | たんぱく質: 14.74g | 炭水化物: 68.52g.
朝食: Mandarine, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Verival Bio Brombeer Porridge. 軽食/その他: Fin Carré Ganze Nuss Edel-Vollmilchschokolade, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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