2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1230 kcal
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脂質: 82.49g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 50.80g.
朝食: 台糖 香菇貢丸, 旺旺 雪燒-皇家奶油味, 牛肩胛（衛福部）, 小黃瓜, 萵苣. 昼食: 萵苣, 小黃瓜. 夕食: 貢丸, 旺旺 雪燒海鹽米果, 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 旺旺 海苔米菓. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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