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Today's weigh in - first time I've went below the 170's in a long time....
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76.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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824 kcal
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脂質: 44.77g | たんぱく質: 31.97g | 炭水化物: 76.06g.
昼食: Raspberries , Blueberries , Cuties Mandarin Orange. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Oscar Mayer Traditional Bacon, Butter , Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Idaho Spuds Potatoes, Fried Egg . 軽食/その他: Talenti Sea Salt Caramel Gelato. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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