2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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646 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 63.82g | 炭水化物: 52.00g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Kylling grillet 200g. 軽食/その他: Gulrot 60g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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