2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
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1358 kcal
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脂質: 46.46g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 173.82g.
朝食: Lidl Confiture de Framboises, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Froment . 昼食: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Lidl Yaourt Nature 0%, Courgette, Ebly Blé, Lidl Haché de Saumon. 夕食: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Tomates, Lidl Yaourt Nature 0%, Sucre, Lustucru Gnocchi à Poêler, Lidl Blanc de Poulet . 軽食/その他: Sondey Biscuits Bio Épeautre et Sésame, Lipton Infusion Maroc. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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