2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.6 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
843 kcal
|
脂質: 44.66g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 45.21g.
昼食: 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 水煮蛋, ミツカン 金のつぶ とろっ豆. 夕食: イオン ねぎとろ細巻, 煮熟的南瓜, 豆腐, 雞蛋, 橄欖油, 紅鮭魚. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|