2020年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
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1467 kcal
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脂質: 45.77g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 198.78g.
朝食: Isola Bio Latte di Nocciola, Rapunzel Crema di Arachidi, Venchi Cuor di Cacao 85%, Ecor Grano Saraceno Soffiato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Melinda Mela, Chiquita Banana. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Noci, Milbona Skyrella, Marino Linguine, Le Naturelle Uova Rustiche, Zucchine. 夕食: Il Viaggiator Goloso Crescia Sfogliata d'urbino, Chiquita Banana. 軽食/その他: Lidl Barretta. もっと...
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体重に変化ありません
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