2020年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
1376 kcal
|
脂質: 74.25g | たんぱく質: 54.45g | 炭水化物: 124.41g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Almette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Батон с Отрубями, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. 夕食: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Сахар, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Морковь. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|