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walked, shopped. sat, a day off.
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54.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1083 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 19.77g | 炭水化物: 142.59g.
朝食: Jordans Fruit & Nut Muesli, Tea with Skimmed Milk, Morrisons Hazelnut Chocolate Spread. 昼食: Banana Cake. 夕食: Tesco Organic Avocado, Fresh Pasta (Cooked), Tea with Skimmed Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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