2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1613 kcal
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脂質: 62.39g | たんぱく質: 76.96g | 炭水化物: 198.32g.
昼食: Baileys Original Irish Cream, Torani Hazelnut Syrup, Coffee with Milk, Starbucks Chocolate Croissant. 夕食: Panda Express Grilled Teriyaki Chicken, Panda Express Chow Mein, Panda Express Black Pepper Angus Steak. 軽食/その他: Orange Juice , Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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