2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1363 kcal
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脂質: 122.81g | たんぱく質: 57.90g | 炭水化物: 2.93g.
昼食: Delicato Кокосовое Масло, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Петмол Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Frico Сыр Козий Chevrette, Monini Оливковое Масло, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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