2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1568 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 231.07g.
朝食: Lidl Confiture de Framboises, Maître Jean Pierre Petits Pains Grillés Froment . 昼食: Tomates, Cake Salé, Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait et Coco. 夕食: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Carrefour Sauce Soja , Freshona Petits Pois Carottes , Oeuf, Lidl Blanc de Poulet , Lidl Riz Basmati, Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%. 軽食/その他: Elephant Infusion Abricot Pêche Goyave , Sultana Biscuit aux Fruits. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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