2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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1130 kcal
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脂質: 35.65g | たんぱく質: 36.33g | 炭水化物: 169.38g.
朝食: Cashew Nuts . 昼食: White Bread . 夕食: Baked Beans . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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