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Nun geht es wieder eine Stunde auf den Crosstrainer,😉 wünsche euch einen schönen Sonntag Nachmittag.☕🙋♀️
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1651 kcal
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脂質: 66.24g | たんぱく質: 53.07g | 炭水化物: 208.81g.
朝食: Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 昼食: Favorini Schokowaffeln, Fronhoffs Konditor Windbeutel, Bratensoße, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Teekanne Melisse, Makkaroni oder Nudelsalat. もっと...
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2278 kcal
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運動:
洗濯 - 10 分, Crosstrainer - 1 時間 1 分, gehen - 1 時間 15 分, 料理 - 1 時間, 家事 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 34 分, テレビで見る - 4 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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