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爆醣日隔天😭😭😭
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58 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1379 kcal
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脂質: 65.69g | たんぱく質: 82.64g | 炭水化物: 109.62g.
朝食: 巴登 二合一咖啡, 梧棲小鎮 鹹蛋糕. 昼食: 玉米粒（冷凍）, 炒青菜. 夕食: Asahi 0糖啤酒, 生豆包, 豆腐, 花枝丸, 網路 虱目魚, 食藥署 牛火鍋肉片, 生活良好 壽喜燒醬. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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