|
Wünsche euch eine gute Nacht 🌙
|
51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
2238 kcal
|
脂質: 131.65g | たんぱく質: 44.96g | 炭水化物: 215.88g.
朝食: Rocher Rocher, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Butter, Cappuccino. 昼食: Hühnerbrühe, Fronhoffs Konditor Windbeutel, Bürger Grießklößchen. 夕食: Schokolade, Makkaroni oder Nudelsalat. もっと...
|
|
2133 kcal
|
運動:
gehen - 1 時間 45 分, 料理 - 1 時間, 家事 - 1 時間 30 分, テレビで見る - 5 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|