2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1322 kcal
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脂質: 37.64g | たんぱく質: 48.89g | 炭水化物: 199.76g.
朝食: Haselnüsse, Wassermelone. 昼食: Campo Verde Kichererbsen , Strauchtomaten, Leinöl, Zucchini. 夕食: Aldi Cashewkerne, Demeter Penne Dinkel, Gartenkrone Blattspinat TK. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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