DrSueMの日記, 2020年 10月 17日

2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

84.5 kg これまでの減量分: 2.3 kg. 残り: 18.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:

1232 kcal

脂質: 100.57g | たんぱく質: 26.52g | 炭水化物: 88.63g. 朝食: Heavy Cream, Coffee. 昼食: Driscoll's Strawberries, Good Sense Raw Sunflower Seeds. 夕食: Butter , Egg. 軽食/その他: Russell Stover Sugar Free Toffee, Russell Stover Sugar Free Toffee. もっと...

2404 kcal

運動: ウォーキング - 1 時間, Playing with granddaughter - 5 時間, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 10 時間, 睡眠 - 4 時間. もっと...

週に1.6 kg減量中

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