2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1257 kcal
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脂質: 55.53g | たんぱく質: 102.83g | 炭水化物: 90.14g.
朝食: Burch Karabuğday Patlağı, Siyah Zeytin, Kurutulmuş Bütün Susam, Beyaz Peynir, Semizotu, Karpuz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Yayla Yayla Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Kontrafile. 軽食/その他: Hurma, Çerezya Çiğ Badem , Ceviz, Kuru Kayısı. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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