2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
1845 kcal
|
脂質: 71.34g | たんぱく質: 53.12g | 炭水化物: 241.05g.
朝食: Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Nutella Nutella, Honig, Butter, Frischkäse, Marmelade. 昼食: J. D. Gross Amidala, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Doppelkeks, KitKat KitKat, Gemischter Salat mit Dressing, Junge Frühlingszwiebeln, Olivenöl, Spitzkohl, Weiße Champignons (Gebraten), K-Classic Schupfnudeln. 夕食: Likör, Heißer Kakao , Chio Red Paprika Chips, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|