2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1776 kcal
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脂質: 73.72g | たんぱく質: 100.83g | 炭水化物: 174.70g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk. 昼食: Calidad Corn Tortilla Chips, Great Value Salsa Verde Cantina Style, Trader Joe's Chicken Burrito Bowl. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Meat Pie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Balsamic Vinegar, Macaroni or Noodles with Cheese. 軽食/その他: Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling. もっと...
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体重に変化ありません
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