2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1281 kcal
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脂質: 64.43g | たんぱく質: 102.07g | 炭水化物: 37.67g.
朝食: Tomates Cherry, Hacendado Queso Para Untar, Keto Pan, Té (Infusión), Soymilk Bebida de Almendras Zero. 昼食: Sardinas en Aceite (Enlatadas), La Gula La Gula del Norte, Judías Verdes. 夕食: Pechuga de Pollo (al Horno, sin Grasa, Cortada en Rodajas), García Baquero Queso Tierno, Champiñones, Pechuga de Pavo, Estrella Galicia 1906. もっと...
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体重に変化ありません
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