2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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2436 kcal
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脂質: 161.08g | たんぱく質: 222.47g | 炭水化物: 19.65g.
昼食: Espinacas, La Serenísima Manteca, Aceite de Oliva, Chile Jalapeño, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Huevo, Coliflor, Brócoli. 夕食: Barraza Queso Cremoso, Aceite de Oliva, Aceite de Coco, Hellmann's Mayonesa Clasica, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ajo, Chile Jalapeño, Palta. 軽食/その他: Nueces, Barraza Queso Cremoso, La Paulina Queso Parmesano. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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