2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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2110 kcal
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脂質: 48.19g | たんぱく質: 173.09g | 炭水化物: 229.16g.
朝食: Heudebert Blé Complet, Senseo Café Classique, Citron, Activia Céréales Muesli, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Activia Mix&Go. 昼食: Senseo Café Classique, Prozis Whey Protéine & Oats Lemon Meringue Flavour, Céréal Bio Haricots Rouges Blé & Soja Façon Chili, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Croustillant 3 Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. もっと...
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体重に変化ありません
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