2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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469 kcal
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脂質: 20.69g | たんぱく質: 7.62g | 炭水化物: 63.13g.
朝食: Cornbread (Home Recipe), 365 Organic Unsweetened Apple Sauce, Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter. 軽食/その他: Peanut Butter Sandwich Cookies . もっと...
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週に1.5 kg増量中
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