2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
1053 kcal
|
脂質: 33.81g | たんぱく質: 91.76g | 炭水化物: 99.88g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kellogg's Special K Protein Cereal, Best Yet Mixed Berries. 夕食: Fried Floured or Breaded Flounder, Great Value Italian Cut Green Beans, Macaroni or Noodles with Cheese. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|