2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1351 kcal
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脂質: 83.65g | たんぱく質: 78.16g | 炭水化物: 81.34g.
朝食: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Bacon. 昼食: Part Skim Mozzarella Cheese. 夕食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . 軽食/その他: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Heavy Cream, Driscoll's Blueberries, Russell Stover Sugar Free Toffee. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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