2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1034 kcal
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脂質: 49.42g | たんぱく質: 54.10g | 炭水化物: 94.53g.
昼食: Egg, Maruchan Plain Ramen Noodles, Animal Fat or Drippings, Sam Choy's Yakisoba Noodles. 夕食: Silk Unsweetened Soymilk, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 軽食/その他: Cosi Iced Tea (Tall). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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