2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1713 kcal
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脂質: 51.83g | たんぱく質: 104.74g | 炭水化物: 204.11g.
朝食: Melinda Mela Golden, Alesto Prugne Disidratate e Denocciolate, Ecor Crema di Mandorle, Isola Bio Riso Castagna, Baule Volante Farina di Castagne, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. 昼食: Isey Skyr Vaniglia, Noberasco Noci, le Fattorie Fiandino Formaggio Grattugiato Gran Kinara, Olio Extra Vergine di Oliva, Valsugana Sapori Spatzle Zucca. 夕食: Taverna Giuseppe Trancio Pizza Margherita 28X32, Noriberica Pesce Spada (Tranci), Noriberica Gamberoni Argentini. 軽食/その他: Chiquita Banana, Lidl Barretta, Certossa Pane alla Segale, Alce Nero Miele di Acacia. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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