2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1203 kcal
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脂質: 54.04g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 149.79g.
昼食: 全聯 豬梅花肉, 毛豆, 炒大白菜, 豆芽菜, 愛之味 板條. 夕食: 7-11 蒸地瓜, 頂好 迷你葡式蛋撻, Zespri 黃金奇異果, 豆酥朋 巧克力泡芙, 水餃. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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