2020年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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1591 kcal
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脂質: 54.70g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 197.12g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. 夕食: Erter tørkede COOP 100g, Fiskepinne 25g First Price, Tomatbønner Eldorado 100g. 軽食/その他: Pære 200g, Gulrot 100g. もっと...
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週に7 kg増量中
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