2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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253 kcal
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脂質: 6.59g | たんぱく質: 8.37g | 炭水化物: 38.65g.
朝食: Coppenrath & Wiese Bio-Roggen-Brötchen, Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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