2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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366 kcal
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脂質: 8.18g | たんぱく質: 16.60g | 炭水化物: 59.49g.
朝食: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 켈로그사 스페셜K 오리지널. 昼食: 셀러리, 삶은 계란, 귤. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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