2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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698 kcal
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脂質: 13.50g | たんぱく質: 32.25g | 炭水化物: 117.75g.
昼食: 揖保乃糸 そうめん. 夕食: 紀文 糖質0g麺 たらこクリームソース. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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