2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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3250 kcal
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脂質: 114.34g | たんぱく質: 233.67g | 炭水化物: 321.09g.
朝食: Dulano Jambon Cuit Doré, Maître Jean Pierre Baguette à Finir de Cuire, Myprotein Oméga 3, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 昼食: Tomates, Lidl Filet de Poulet, Saint Eloi Légumes Pour Wok. 夕食: Pomme, Alesto Noix de Cajou, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Cuisse de Canard, Soupe. 軽食/その他: Nutrimuscle Protimuscle 5. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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