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64.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1678 kcal
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脂質: 52.40g | たんぱく質: 49.92g | 炭水化物: 145.83g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Hovis Wholemeal Brown Bread, Walkers Lights Crisps, Rocket, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Sliced Ham. 夕食: Sour Dough Bread, Tesco Finest Italian Lasagne. 軽食/その他: Lindt Nocciolatte , Cadbury Darkmilk, Red Table Wine , Red Table Wine , Prosecco. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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