2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1276 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 74.10g | 炭水化物: 142.45g.
朝食: Rapunzel Crema di Arachidi, Venchi Cuor di Cacao 85%, Melinda Mela Golden, Baule Volante Riso Soffiato Integrale, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Isola Bio Riso Castagna. 昼食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Uova Rustiche, Noberasco Noci, Flora Riso Integrale. 夕食: Certossa Pane alla Segale, Lidl Filetto di Scamone di Bovino Adulto Scottona. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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