2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1530 kcal
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脂質: 55.80g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 181.66g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: peanøttsmør 10g, Wasa Husman, Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. 夕食: Tomatbønner Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. 軽食/その他: Gulrot 100g. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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