2020年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
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1211 kcal
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脂質: 47.60g | たんぱく質: 59.30g | 炭水化物: 146.92g.
朝食: Черная Карта Кофе Растворимый, Яблочный Пирог. 昼食: Паштет из Куриной Печени, Хлеб, Паста с Креветками, Вино Сухое. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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