|
💪💪💪
|
43 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 14日:
|
1062 kcal
|
脂質: 27.70g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 138.78g.
朝食: 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 芭樂, 烙餅. 昼食: 炒杏鮑菇, 豆干, 炒青菜. 夕食: 韓式泡菜, 鱸魚, 好菇道 菇類, 大漢 傳統板豆腐, 高麗菜, 金針菇, 中華一番 韓國年糕. 軽食/その他: 柚子, 蔥油餅, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. もっと...
|
体重に変化ありません
|