2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1100 kcal
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脂質: 34.44g | たんぱく質: 55.08g | 炭水化物: 144.11g.
朝食: Pão Pita Branco, Ovo Frito, Suco de Laranja Natural. 昼食: Macarrão com Molho de Carne. 夕食: Suco de Laranja Natural, Macarrão com Molho de Carne. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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