2013年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
95.1 kg これまでの減量分: 14.9 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

1741 kcal 脂質: 57.43g | たんぱく質: 118.68g | 炭水化物: 186.98g.   朝食: peanøttsmør 10g, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett, musli. 昼食: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafish in oil Eldorado. 軽食/その他: Riskaker First Price, Makrell i tomat Stabbur 85g, Knekkebrød Havre Wasa 19g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. もっと...
2593 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 40 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間   20 分. もっと...
週に5.6 kg増量中

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