2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1471 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 47.19g | 炭水化物: 231.99g.
朝食: Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait et Coco, Galette de Riz, Lidl Confiture de Framboises. 昼食: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Combino Spaghetti Blé Complet, Auchan Liégeois Saveur Vanille sur Lit de Caramel , Courgette, Accras de Morue, Oeuf à la Coque, Panzani Spaghetti . 夕食: Sondey Biscuits Nappés de Chocolat au Lait, Sucre, Lidl Yaourt Nature 0%, Semoule, Zapetti Couscous aux 9 Légumes. 軽食/その他: Werther's Original Cream Candies sans Sucres , Sondey Galette de Riz Chocolat au Lait et Coco. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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