2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1649 kcal
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脂質: 71.33g | たんぱく質: 120.74g | 炭水化物: 143.96g.
朝食: Soy Milk, Granuts Mix Nuts, Martini Trigo Mote, Banana. 昼食: Myprotein Impact Whey Isolate, Frutos Del Maipo Humitas, Cherry Tomatoes, Manare Tahini, Broccoli, Tempeh, Banana. 夕食: Oreo Galletas Oreo, Tomatoes, Unimarc Media Palta, Salmon. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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