2020年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 13日:
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1330 kcal
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脂質: 64.07g | たんぱく質: 25.07g | 炭水化物: 183.15g.
朝食: Cashew Nuts . 昼食: Plain Pancakes. 夕食: Cooked Dried Corn. 軽食/その他: Sweet or Dark Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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