Ihr Lieben da draußen ☕ hab heute schon meine 10km🐕🏃 wünsche euch einen tollen Wochenanfang ☀️🙋
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
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1789 kcal
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脂質: 85.67g | たんぱく質: 60.66g | 炭水化物: 176.95g.
朝食: Mischkornbrot, Marmelade, Butter. 昼食: Kamps Apfeltasche, Eisbergsalat, Käsespätzle. 夕食: Äpfel, Bresso Kräuter der Provence, Knäckebrot, Gut & Günstig Edel Salami, Teekanne Melisse. もっと...
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1956 kcal
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運動:
読む - 1 時間, gehen - 1 時間 30 分, 料理 - 1 時間, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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