|
土日食べすぎ😣
腹筋
脚やせ
|
57.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 12日:
|
175 kcal
|
脂質: 4.15g | たんぱく質: 7.84g | 炭水化物: 28.95g.
昼食: トマト, セブンイレブン カットほうれん草, ニッスイ 3種の和惣菜 きんぴらごぼう, 味の素 エビシューマイ, ニッスイ 枝豆こんぶおにぎり. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|